Eveil musculaire 2

SE FORMER A L’EVEIL MUSCULAIRE

L’éveil musculaire pour vous, sportifs de tous les jours

De nombreux métiers nécessitent des efforts physiques importants. Or il ne viendrait à l’esprit d’aucun sportif professionnel d’entamer un match sans s’échauffer. Dans vos métiers physiques, le match, c’est tous les jours. Il est donc nécessaire de préparer son corps. Mais aussi de préparer son esprit. S’échauffer c’est le début de la concentration de la journée.

L’éveil musculaire est un moyen d’éviter des blessures au travail et de diminuer les TMS

C’est un nouvel élément de prévention des TMS et des accidents du travail dus aux TMS notamment.
Notre éveil musculaire au quotidien c’est aussi un format qui permet :

– de créer une émulation de groupe et une dynamique d’entraînement à travers des exercices collectifs
– de créer un rituel quotidien, d’engager les salariés sur la durée avec des exercices faits quotidiennement en
moins de 10 minutes
– de pratiquer facilement dans des environnements divers individuellement à partir de positions simples

La formation s’adaptent à vos métiers

Nous travaillons dans les métiers de la logistique, du transport, de la distribution de l’industrie, les hôpitaux…

Nos programmes d’éveil musculaire s’adaptent à vos contraintes et vos métiers. Dans toute situation où le corps est sollicité par le travail, l’éveil musculaire a sont intérêt et son efficacité : c’est se préparer à des charges lourdes pour diminuer les risques de casse, c’est préparer son corps à des gestes répétitifs pour limiter l’usure, c’est apprendre aussi à mieux récupérer pour moins de fatigue accumulée.

L’apprentissage des gestes bien faits du programme, la compréhension de leur utilité et l’intégration dans le rituel de travail
ainsi que dans le référentiel connu de la prévention nécessitent une répétition encadrée du programme.
La répétition sert d’ancrage de la pratique dans les esprits, de correction des gestes, de mise de rappels des gestes et postures
sur le poste de travail.

 ____________________________________________________________________________________________________________________

Nos offres correspondantes pour cette discipline

RETOUR